RESET 子どものデジタル脳 完全回復プログラム

ヴィクトリア・L.ダンクリー(著者), 鹿田昌美(訳者), 川島隆太(監修)

• 販売会社／発売会社: 飛鳥新社
• 発売年月日: 2022/04/27
• JAN: 9784864108805

商品レビュー

2024/02/10

あらゆるデジタル機器やゲームが害なのであるという論調に疑念を持ちつつ、小6の息子が長時間ゲームをすることが
・気分の症状（イライラ、気分不安定など）
・認知能力の低下（マルチタスクや過度な視覚刺激による、日常の集中力欠如）
・社会性の低下（乱暴、失望への耐性劣化）
につながっているとは思う。

よって、ゲーム利用時間の制限は厳密に行うこととする。ゼロにはできないけど。本書の方法論が具体的で大変参考になった。

ドーパミンが行動のループを強化する。私自身も気をつけよう。

2024/02/04

デジタル依存については
非常に危機感を持っているので、
（自分のことも、子どものことも）
少しでも早く採り入れなければ、
という気になった。
まずは、寝室に持ち込まないところから
始めていきたい。

2022/11/27

ごもっともだなぁ、^^;
ただ、このプログラムがきちんとできる家庭(保護者)は、そもそも子どもをネット依存状態にするかなぁ…。。。

それくらい依存から、通常の状態に戻すにはエネルギーがいるんです。

つくづく、一歳児健診とかのときにスマホを子どもに持たせるリスクとか、家庭内でのネット使用についての約束の決め方とかの話があるといい

ただ、スマホに子守りを任せざるを得ないのは、往々にして子育てに対する支援が行き届いてないからでは、とも思う。大人に余裕がない。

これほんと社会の問題。