発達障害「グレーゾーン」 その正しい理解と克服法 SB新書572

岡田尊司(著者)

• 販売会社／発売会社: SBクリエイティブ
• 発売年月日: 2022/02/05
• JAN: 9784815612993

商品レビュー

2024/08/19

著名人の幼少期の振る舞いを持論の根拠として引用するのは違うんじゃないか？と思った。
論文ではないし、著者も認知が広まるのが目的と冒頭に書いていたから、事実がどうとかは問題外なのかな。

そもそもこれはもっと感情的な話で、自分が周囲に発達障害だと勝手に判断されて議論されるのが嫌だからそう思ったのかもしれない。
私は自分で発達障害（グレーゾーンも含める）傾向があるかもしれないと思っていて、だからこそこの本を読んだわけだけど診断は受けてなくて、実際にそうかも分からないのに周りの人に憶測で色々決めつけられたくないって思いが強い。

でも、こうは書いたけど、読めば読むほど「これは私の話じゃない」って気持ちになった。じゃあ私のこの無力感、虚無感は何？と思うけど、名前も意味も、理由も必要ないのかもしれない。色んな本を読んで、知識をかいつまんで自分なりに、心地よく納得して生きる術を身につけていこうと改めて思った。
自分に子供ができたら、適切な養育をしていけるよう気をつけなければならないと思った。

2024/08/11

発達障害と診断されないものの、その特性を持つ生きづらさを抱える人たち…。
発達障害の分類をしているわけではないものの、行動や情緒の特徴から、ADHD、ASDなどの特性が見られる場合はどうすればよいか、項目ごとに述べられている。

この本を読んだときは、自分の教え子のことを考えて読んでいたのだが、読んでいるうちに自分のことも考えて読むようになった。

たとえば本書には、「回避性パーソナリティ」というものが紹介されているのだけど、その特徴が自分にとても当てはまる。仲良くしたいのに、中が親密になると距離を置いてしまう…というのに、ものすごく共感した。自分はもしかしてこの特性があるのかも。　
また、昔から計画性がなかったり、突発的な行動を取ったりしてしまうところは、ADHDの特徴がある。
自己診断は危険と思いつつも、もしかして…と思う点がいくつかあった。本書ではあまり解決策には深く踏み込んでいないものの、克服のきっかけを与えてくれているため、生きづらさを感じている人は、この本の中に自分の特性に当てはまるものがあるかも知れない。

また、発達障害と間違えられやすいものとして、愛着障害についても言及されている。
この本ではそれぞれの発達障害の特性を追うので精一杯だったため、発達障害と愛着障害を区別する必要などがいまいち分からなかったため、改めて愛着障害についても学びたいと思った。

2024/08/10

様子を見ましょうでは症状が悪化することもある。
できるだけ早くからの療育やトレーニングが望ましい。
自分の価値観やスタイルを周囲に求めすぎるも厄介な問題も起こる。
執着気質、強迫性パーソナリティ障害は躁鬱の傾向があり、切り替えが苦手なことも特徴として見られる。
回避性パーソナリティ障害は他者との関わりによる傷つきを極端に恐れるが、他者との関わりを求めるという側面もある。
マインドフルネスは過敏さを和らげる。