発達障害「グレーゾーン」 その正しい理解と克服法 SB新書572

岡田尊司(著者)

• 販売会社／発売会社: SBクリエイティブ
• 発売年月日: 2022/02/05
• JAN: 9784815612993

商品レビュー

2025/12/08

知的障害IQ70未満、境界知能IQ70以上85未満

メタ認知　瞑想　認知行動療法

最小最悪意思決定　一番よい選択をする（時間がかる、動けなくなる）より最悪を避ける選択をする

意思決定やプランニングが苦手な人ほどろくに考えもせず重要な決定をしてしまう
決断を促されたときは「よく検討してみる」とか「家族と相談してみます」とか保留する

2025/11/28

決断する時は最良なものを選ぶ意識ではなく、最悪な選択肢を選ばなければ他を選べればいい、という意識で選ぶ。

2025/11/27

Audible。
仕事の勉強のため読了。
個別例が具体的にイメージしやすく挙げられているため、対象者の感覚を想像する自分の視野が広がった。
専門用語が少ないからか音読でも理解出来る内容だった。