1食20gが簡単にとれる!たんぱく質しっかりおかず
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1食20gが簡単にとれる!たんぱく質しっかりおかず

牧野直子(著者)

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1食20gが簡単にとれる!たんぱく質しっかりおかず

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商品詳細

内容紹介
販売会社/発売会社 池田書店
発売年月日 2022/01/19
JAN 9784262130712

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商品レビュー

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2022/10/19

意識しても意外と摂れていないたんぱく質。日常使いできるレシピが載ってるので真似しやすい。 が、レシピを忠実に再現するというよりかは、1日分のたんぱく質摂取目安を肌噛んで養うための本だと思う。

Posted by ブクログ

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