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現役内科医が自分の身体で実験した老化防止ダイエット
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 日本橋出版/星雲社 |
| 発売年月日 | 2022/01/19 |
| JAN | 9784434299124 |
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現役内科医が自分の身体で実験した老化防止ダイエット
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3ヶ月で25キロ減、3ヶ月で27%現象 医学部時代の勉強では全ての病気は老化が原因 ライフスパンという本に出会い、老化は予防できる病気と知る。AMPKという抗老化作用は運動すると増える。mTORCIがたまる(過剰なタンパク質と脂肪の合成.アミノ酸豊富な肉の食べ過ぎ) 老化を防ぐ...
3ヶ月で25キロ減、3ヶ月で27%現象 医学部時代の勉強では全ての病気は老化が原因 ライフスパンという本に出会い、老化は予防できる病気と知る。AMPKという抗老化作用は運動すると増える。mTORCIがたまる(過剰なタンパク質と脂肪の合成.アミノ酸豊富な肉の食べ過ぎ) 老化を防ぐには食べないこと。痩せたいなら食べなければ良い。ただそれだけのこと。
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