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精神科医Tomyが教える 心の荷物の手放し方
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | ダイヤモンド社 |
| 発売年月日 | 2022/01/13 |
| JAN | 9784478114834 |
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商品レビュー
3.9
34件のお客様レビュー
すごく読みやすくてあっという間に読めた 実話かと思いきやフィクションで解説付きだったのが ちょっと戸惑う感じがあった でも、共感しながら読めて良かった
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他人が許せないときは自分に大きなストレスがあるのは納得。 自分の機嫌を自分でとること、 こうならなきゃいけないを手放すことは本当に大事だとおもった
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小説形式でサクサクっと読めて、心の重荷を手放すための要点がギュッと詰まった一冊。 3つ目のエピソードは私も自信満々な人と付き合っていた時、不満や意見を伝えられなくて別れてしまったことを思い出した。心に重い荷物を抱えてしまうことがあっても、この本のような役に立つ情報を得て出来る限り...
小説形式でサクサクっと読めて、心の重荷を手放すための要点がギュッと詰まった一冊。 3つ目のエピソードは私も自信満々な人と付き合っていた時、不満や意見を伝えられなくて別れてしまったことを思い出した。心に重い荷物を抱えてしまうことがあっても、この本のような役に立つ情報を得て出来る限り早く手放すのがHappyに生きるコツだと思った。 「大切なことは、これは相手の問題だと認識すること。あなたが悪いわけじゃない。そのうえで、何もしない。」
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