筋トレは人生を変える哲学だ ボディビル世界チャンピオンが伝授する

山岸秀匡(著者)

• 販売会社／発売会社: KADOKAWA
• 発売年月日: 2021/12/20
• JAN: 9784046054623

商品レビュー

2024/09/16

概要: ボディビル世界チャンピオンによる筋力トレーニングを通じた人生の変革について書かれた本です。筋トレを単なる肉体改造の手段として捉えるのではなく、自己鍛錬、精神力の向上、目標達成へのアプローチといった哲学的な視点から筋トレの意義が語られている。

良かった点:YouTubeで観ていたビッグヒデの生い立ちや成功や失敗を通して学んだ事を活かして結果を残された話。ここまでデカさに対して貪欲に突き進む姿は凄い。

所感: ステロイドを使う以前にトレーニングや食事、睡眠などはナチュラル選手と変わらず手を抜かないで行っており、使用しただけでデカくなるわけではない、重量重視でやる必要がある。
使うと言う事は…相当な覚悟が必要であり、プロになる上で必ず通らないといけない。
身体の相性で副作用が出る場合や全く身体が変わらない場合もあるという事実。
命を削る行為になる可能性もあるため、安易に手を出してはいけない。
ステロイドユーザー、ナチュラルどちらが正しいとかではなく考え方の違いだと思う。
どちらもカッコいいし、美しい。

2024/03/04

・ボディビル愛と凄まじまい努力に脱帽。
・ただし博士号を取っていないのにDrビッグヒデを名乗るのはいかがなものか。

2023/08/16

1年ほど前からジム通いを始め、YouTubeで情報を得ていく中で山岸さんを知りました。YouTubeを通してその魅力的な人柄に惹かれましたが、著書を読んでよりその気持ちは強くなりました。また自分自身のトレーニングのモチベーションになります。筋トレを始めた人、山岸さん知りたい人は是非読んでほしい一冊です。