神モチベーション 「やる気」しだいで人生は思い通り

星渉(著者)

• 販売会社／発売会社: SBクリエイティブ
• 発売年月日: 2021/12/17
• JAN: 9784815603878

商品レビュー

2025/12/07

■ この本のテーマ・キーワード
モチベーション、やる気

■ 心に残った一文・言葉
超一流は「やる気」を〝出さない〟

■ 特に印象に残ったことや小さな変化
・理想と現実のギャップこそが原動力。
・やりたいからやる、これが継続のヒミツ。
・失敗の数ほどやる気が出る。まずは行動する。
・目標は小さく設定する

■ 感想や読書メモ
やる気は出すものではない、という言葉に度肝を抜かれた。
今まで私は「なんとかやる気を出さないと！」「やる気が起きないのは自分のせい」と思い込み、なんて私は意志が弱いんだ…と自己嫌悪に陥っていた。
でも、そもそも物事に向かう姿勢が違っていた。
理想と現実、目標を、今の自分に引き寄せて考えられていなかったようだ。
この本を読んでから、「理想の自分」をはっきり思い描くことがモチベーションの源なんだと気がついた。
そこから私は毎日、たくさんのルーティンをこなせるようになった。
そしてこれからも、理想に向かって一つずつやりたいことをこなしていこう、と前向きに考えている✨

2025/11/29

やる気の仕組みを体系的に知ることができた。
これまで自分が無意識的に行なっていたことが言語化されていて、非常に納得感のある内容。

「自分の設定を見直す」
「脳の最優先事項は死なないこと→だからネガティブ情報ばかり集める」
「脳はエネルギー節約のためいつも通りを繰り返す=いつも通りを変える」

2025/10/13

転職が決まり今最もやる気に満ちている状態のため、やる気を行動に移そうとこのような本ばかり読んでいる。同じような本を読み比べる中で、こちらは個人的には目新しい情報が少なく、既にそう考えていて共感できるようなことが多かった。