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50歳からでも、頭はよくなる！ 冴える、若くなる、力を発揮できる 知的生きかた文庫
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 三笠書房 |
| 発売年月日 | 2021/09/15 |
| JAN | 9784837987420 |
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50歳からでも、頭はよくなる！
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商品レビュー
3.9
9件のお客様レビュー
年齢に関係なく頭の働きを高める方法を探求する本書は、特に50歳以上の読者に向けて、脳を活性化させる具体的なアプローチを提供します。著者は、楽しい会話やポジティブな言葉遣いが脳に良い影響を与えることを強調し、日常生活で実践できる簡単な工夫を紹介しています。たとえば、食生活では芽が出る食材を取り入れることや、良い本を繰り返し読むことが推奨されており、これらが脳の老化防止に役立つとされています。さらに、好奇心を持ち続けることや、趣味を広げることが、頭を若々しく保つための鍵であると説いています。この本は、年齢を重ねても新しい知識を得たり、考える力を磨く楽しさを再発見させてくれる一冊です。
※この内容はAIが作成したものであり、ブックオフ公式オンラインストアの見解や意図を示すものではありません。
タイトルに惹かれた、そして、著者は脳神経外科の医師、ならば読んでみようと買ってみた。 もっとも印象深いのが、「もう年だよ」という口癖が、頭を悪くする週間であるということ。 これは、本当にそう思う。加齢と共に衰えはあるから、10代の頃のような勢いは体にはない。 けど、その分、経験...
タイトルに惹かれた、そして、著者は脳神経外科の医師、ならば読んでみようと買ってみた。 もっとも印象深いのが、「もう年だよ」という口癖が、頭を悪くする週間であるということ。 これは、本当にそう思う。加齢と共に衰えはあるから、10代の頃のような勢いは体にはない。 けど、その分、経験値を積んで、コントロールはうまくなっているはずなんだ。 何でもかんでも年齢のせいにせず、果敢に新しいことに取り組んでいく。 それはとても大切なこと。 そのほかにも、食習慣や運動習慣などなど、納得のいく観点から書かれていて、とても読後感がよい本だった。 とくに、脳神経外科のお医者さんが書いてるだけあって、脳神経学の観点から見た、頭をよくする習慣は、非常にわかりやすいし、参考になる。 50歳からとはいわずに、全年代におすすめしたい、そんな一冊。
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物忘れが激しくなってきた事を、単純に年齢の影響としてきましたが、行動によって改善できる事を理解できました。自身のためだけでなく、部下のために活用していきたいと思いました。
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50歳からと題名に書いてありますが、若い人も読んで欲しい本です 芽が出る食べ物を食べること→玄米じゃなくても胚芽米だと食べやすく、消化も良いこと 良い本を繰り返し読むこと ネガティブな言葉を使わないこと 元々脳は忘れる機能を持っているので、年取って忘れっぽいというワードは厳禁...
50歳からと題名に書いてありますが、若い人も読んで欲しい本です 芽が出る食べ物を食べること→玄米じゃなくても胚芽米だと食べやすく、消化も良いこと 良い本を繰り返し読むこと ネガティブな言葉を使わないこと 元々脳は忘れる機能を持っているので、年取って忘れっぽいというワードは厳禁 楽しくポジティブに会話したり、ワクワクすることが若々しくいられるポイント！
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