50歳からでも、頭はよくなる！ 冴える、若くなる、力を発揮できる 知的生きかた文庫

林成之(著者)

• 販売会社／発売会社: 三笠書房
• 発売年月日: 2021/09/15
• JAN: 9784837987420

商品レビュー

2024/09/01

物忘れが激しくなってきた事を、単純に年齢の影響としてきましたが、行動によって改善できる事を理解できました。自身のためだけでなく、部下のために活用していきたいと思いました。

2024/03/30

50歳からと題名に書いてありますが、若い人も読んで欲しい本です

芽が出る食べ物を食べること→玄米じゃなくても胚芽米だと食べやすく、消化も良いこと
良い本を繰り返し読むこと
ネガティブな言葉を使わないこと

元々脳は忘れる機能を持っているので、年取って忘れっぽいというワードは厳禁
楽しくポジティブに会話したり、ワクワクすることが若々しくいられるポイント！

2024/02/09

「もう年だから」とか「でも」「だって」が口ぐせの時があったが、脳的には禁句らしい。好奇心を持って前向きに生きることが大事だとあった。この頃ガーデニングに目覚めて趣味になりつつあるが、趣味を広げて語れるぐらいにまでなれると、きっと頭もよくなっていくと思った。ためになる面白い本だった。