50歳からでも、頭はよくなる！ の商品レビュー

林成之(著者)

2024/09/01

物忘れが激しくなってきた事を、単純に年齢の影響としてきましたが、行動によって改善できる事を理解できました。自身のためだけでなく、部下のために活用していきたいと思いました。

2024/03/30

50歳からと題名に書いてありますが、若い人も読んで欲しい本です

芽が出る食べ物を食べること→玄米じゃなくても胚芽米だと食べやすく、消化も良いこと
良い本を繰り返し読むこと
ネガティブな言葉を使わないこと

元々脳は忘れる機能を持っているので、年取って忘れっぽいというワードは厳禁
楽しくポジティブに会話したり、ワクワクすることが若々しくいられるポイント！

2024/02/09

「もう年だから」とか「でも」「だって」が口ぐせの時があったが、脳的には禁句らしい。好奇心を持って前向きに生きることが大事だとあった。この頃ガーデニングに目覚めて趣味になりつつあるが、趣味を広げて語れるぐらいにまでなれると、きっと頭もよくなっていくと思った。ためになる面白い本だった。

2022/09/10

ものごとをくりかえす習慣
アイデアマン　頭の中で何度も思考し続けた結果の発露
何事にも興味をもつ
悔しがれることは才能のひとつ
否定語をすぐ口にすると、脳が老化しやすい
ハードルを下げて小さな階段を上り、その都度「できた」「うれしい」という気持ちを味わえるように工夫
ときには後ろ向きになる日があってもいい
達成しやすく、自信をつけられる目標から
姿勢を正す
否定語を使わないように心がける
脳はできると興味がわいてくる
調子がよいときは環境を維持し、悪いときは少し変えてみる

2022/09/08

相手の立場に立って物事を考えるのは、難しいけど、とても大切な考え。いつまでも好奇心と興味を持つこと。損得ではなく、手を抜かないで一生懸命する。
自分の頭を使って、自分の考えを産み出す。
生きるために、新しい知識の獲得のために、仲間のために、本来の行動をする。
繰り返し考えることも一つの才能。

2022/07/30

50歳過ぎると色々な機能が低下してくると思い込んでいましたが、脳にはまだまだできると思っていた方が力が引き出されるんですね～
と、いつも若々しく見える人は、「体を使った行動を伴うことで脳の機能を高めている」と。
目から鱗でした、人生100年時代、まだまだ頑張れそうな気がしました☆

2022/07/29

この本に書かれているダメなことをたくさん
実行してきていました。また、繰り返し読むということや、聞き上手になること、相手に同意しながらもやんわりと別の提案をすることをできるようになりたい。

2022/03/10

思わず手に取ってしまいました。
頭の悪くなる習慣に当てはまるものがありました。
3日程したらまた読み直してみようと思います。