心はどこへ消えた？

東畑開人(著者)

• 販売会社／発売会社: 文藝春秋
• 発売年月日: 2021/09/03
• JAN: 9784163914305

商品レビュー

2026/09/26

カウンセリングに関する本だったけど、明るくてユーモア溢れる語り口で重すぎないところがいい。事例とともに原因の解明や解決への道筋も書いてあってわかりやすかった。クライエントの表面上では見えない悩みの核心をカウンセリングをすることで明らかにして心を解きほぐしていく過程がよかった。

2026/09/23

「自分の心くらい、自分で分かっている」。本当にそうでしょうか。

仕事では成果や効率を求められ、SNSでは誰かの正解が次々に流れてくる。そんな毎日の中で、「自分は本当はどう感じているんだろう」と分からなくなることがあります。

東畑開人さんの『心はどこへ消えた?』。最初にタイトルを見たとき、正直「少しふわっとしているな」と思いました。でも、読み進めるほど面白くなり、一気読み。最後には、このタイトルの秀逸さに驚かされました。

特に心に残ったのが、「心がひとつ存在するには、ふたつの心が必要だ」という考え方です。

心は、自分の中を掘れば必ず見つかるものではない。誰かに話を聞いてもらい、「それはつらかったね」と受け止めてもらうことで、初めて「自分は傷ついていたんだ」と気づけることがある。つまり心は、ひとりの中だけではなく、人と人との間でも生まれるのだと思いました。

「環境を変えればいい」「逃げればいい」と言う前に、まず安心して休める場所や、気持ちを預けられる相手が必要だという話にも深く納得します。

読み終えて思ったのは、心は消えたのではなく、忙しさや正しさの陰に隠れて、誰かに見つけてもらうのを待っているのかもしれないということ。

最近、自分の気持ちが少し見えにくくなっている人に、そっと手渡したい一冊です。

2026/09/14

面白かった
カウンセリングとは何か、を以前読んで、小説みたいだったから違う作品も読んでみたくて。
図書館で借りて読んだけれど、手元に置いておきたい一冊。心が少し、楽になる。