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結局、自律神経がすべて解決してくれる
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | アスコム |
| 発売年月日 | 2021/07/17 |
| JAN | 9784776211600 |
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商品レビュー
3.5
65件のお客様レビュー
自律神経は交感神経と副交感神経からなり、前者はアクセル、校舎はブレーキ。無理せず心配しずぎない程度に体調を気にしながら生活するのが良さそう。
Posted by 
自律神経崩しがちなので知れてよかったことがいっぱいだった。頑張りすぎタイプだったから朝ごはんしっかりとろ〜 腸内環境も大事◎
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眠剤の離脱症状からくる自律神経の不調に悩んで、本書を読みました。 以下、取り入れようと思ったこと ・目が疲れたら意識的にまばたき ・一日3食 ・ゆっくり動くことを心がける ・味噌汁は腸を整える ・朝日を浴びる ・音楽
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