TIME SMART お金と時間の科学

アシュリー・ウィランズ(著者), 柴田裕之(訳者)

• 販売会社／発売会社: 東洋経済新報社
• 発売年月日: 2021/07/09
• JAN: 9784492224007

商品レビュー

2026/07/17

訳された本は基本分かりにくいものが多いが、これは面白かった。
特に前半はスラスラと読めて、長いからか後半は飽きてしまったけれど勉強になるところはいっぱいあった。
この本を読んでいる途中にも実際お金より時間を大切にする場面が多くなった気がする。

2026/06/14

本文中のハッとした言葉
↓
【多忙のステータスシンボル化】
人々は、仕事に人生の意義を求め、仕事での多忙を利用して、自分のアイデンティティと自尊心を形成しようとします。
【手持ち無沙汰の嫌悪】
マインドフルで今この瞬間を楽しみ、何もしないでいることの価値が証明されているのにもかかわらず、人々は、外界との接続を遮断する価値がわかっていません。

人生の目的について考え、その目的を果たすための戦略を練り、計画的に行動すること、お金や職業上の成功で幸せになれると思わないように。

僕はお金よりも時間を優先するのが苦手だから。

2026/04/28

「時間がない」と感じながら、気づけばSNSや細かいタスクに追われて一日が終わっている——そんな日々に心当たりがある人に、ぜひ手に取ってほしい一冊です。

『TIME SMART』は、「お金」ではなく「時間」に注目し、私たちの幸福の正体を科学的にひも解きます。本書が突きつけるのはシンプルな事実です。お金は取り戻せるが、時間は取り戻せない。そして、時間に追われる「タイム・プア」の状態は、健康や幸福に深刻な影響を与えるということです。ドキッとさせられます。

特に印象に残ったのは、「お金で時間を買う」という発想です。家事の外注や時短サービスを使うことにためらいを感じがちですが、本書はそれを“人生の質を上げる投資”と捉えます。この視点に立つと、日々の選択が少し変わって見えてきます。

また、「忙しさを価値と感じてしまう心理」や「スキマ時間が細切れになる現象」など、現代人の行動パターンが丁寧に言語化されており、自分の生活を客観的に見直すきっかけになります。

読み終えたとき、「タイム・イズ・マネー」ではなく、「マネー・イズ・タイム」という逆転の考え方が強く残りました。お金の使い方ではなく、時間の使い方を見直したい人におすすめの一冊です。