TIME SMART お金と時間の科学

アシュリー・ウィランズ(著者), 柴田裕之(訳者)

• 販売会社／発売会社: 東洋経済新報社
• 発売年月日: 2021/07/09
• JAN: 9784492224007

商品レビュー

2025/11/24

2025/11/12〜24読了
お金と時間の2つを比較して、時間の大切さを理解しましょうと啓蒙する内容。
人はお金による経済的思考で、物事を損得勘定で判断しやすい。お金の概念があるため、時間の大切さを軽んじてしまっている、と危機感を伝えたいのだろう。
その打開策で、貴重な時間を奪われていることを経済的価値に換算する「ハピネスドル」の考え方はとても面白い。いかにタイムプアの状況を脱し、タイムスマートな人生をどのようにして送るべきかの考え方を学べた。

難点は外国語の翻訳文なので、日本語表現が複雑でわかりにくいこと。

2025/11/21

・ほとんど誰もが時間とお金のトレードオフに直面している。しかし、それはいつでも意思決定を改善できる。

・ほとんどの人が時間をお金ほど大切にはしていない。お金にばかり目を向けると不安と孤独感が蔓延し、金銭的にもそれ以外の形でも高くつく。それが「タイム・プア」。

・テクノロジー（スマートフォン、SNSなど）はストレスとタイム・プアを招く。むしろ手持ち無沙汰は価値があるがある余暇携帯で、さらにタイム・リッチになるのを助ける。

・私たちはタイムトラップを克服する力を持っている。毎日、小さな計画的ステップを踏む必要がある。最初は楽ではない。体を鍛えるのと同じ。

・タイムリッチになる方法は、「こんまりメソッド」とも共通点があるらしい。時間使用のこんまりメソッド。「この活動にときめくかどうか」。ときめかなかったらその活動はやらない。

・比較しながらの買い物はしない。最安値のものを見つけるために節約できるお金の額よりも価値が高いことが多いらしい。時間の方が貴重。

・私たちはお金の価値は把握できるけれど、時間の価値は把握しにくい。
　→だったら最初から時間が一番大事という価値観で行動するのはどうだろうか。

・時間がもったいない約束やお誘いは断る。でも、理由を時間にしない。用事や別の人の約束を使うと良さそう。

・また時間が大切だからと言って断る時、すぐ断るのではなく延期する。この点だけ？締め切りの延期をオススメされている。

2025/08/29

私も、ついつい時間よりもお金を重視してしまう人間です。出来るだけ安いものを見つけようとするし、少しの距離ならバスや電車に乗るよりも歩いて行きます。（これは健康のためでもある）　本書は時間を重視する方が幸福度が高まるということを色んなデータを示して教えてくれます。ただ、日本語訳の文体が読みづらく、内容理解の妨げになった点が残念でした。