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子どもの幸せは腸が7割 3才までで決まる！最強の腸内環境のつくりかた
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 西東社 |
| 発売年月日 | 2021/06/21 |
| JAN | 9784791629275 |
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子どもの幸せは腸が7割
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商品レビュー
3.7
20件のお客様レビュー
1. 腸は第二の脳 • 幸せホルモンの多くは腸で作られる。腸内環境が悪いとイライラや不安が増える。 2. 腸を整えると子どもが安定する • 情緒が安定し、睡眠や集中力も向上。免疫力や発達にも良い影響。 3. 腸を整える生活習慣 • 発酵食品や食物繊維を摂る • 砂糖や添加...
1. 腸は第二の脳 • 幸せホルモンの多くは腸で作られる。腸内環境が悪いとイライラや不安が増える。 2. 腸を整えると子どもが安定する • 情緒が安定し、睡眠や集中力も向上。免疫力や発達にも良い影響。 3. 腸を整える生活習慣 • 発酵食品や食物繊維を摂る • 砂糖や添加物を控える • よく噛む • 規則正しい生活 • 親のリラックスも重要 結論 子どもの幸せは心の教育だけでなく、食事と生活習慣で腸を整えることが基盤。 とっても納得できました！！
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お腹の調子を崩しやすい子どものために手に取りましたが、親の私にとっても学びが多い一冊でした。 「腸は第二の脳」とは聞いていましたが、菌の働きがこれほどまでに感情や幸福感に直結しているとは驚きです。子どもの体調管理の枠を超えて、家族全員の心身の健康のために、腸内環境を整える重要性...
お腹の調子を崩しやすい子どものために手に取りましたが、親の私にとっても学びが多い一冊でした。 「腸は第二の脳」とは聞いていましたが、菌の働きがこれほどまでに感情や幸福感に直結しているとは驚きです。子どもの体調管理の枠を超えて、家族全員の心身の健康のために、腸内環境を整える重要性を再認識しました。
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週１でマックを食べてたことを反省しました…色々食べさせたいけど野菜は嫌いだし、パンとうどんとか決まったものしか食べないんですよね。。
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