買わない暮らし。 片づけ、節約、ムダづかい……シンプルに解決する方法

筆子(著者)

• 販売会社／発売会社: 大和出版
• 発売年月日: 2021/06/16
• JAN: 9784804706009

商品レビュー

2024/10/07

その通りなんだけどなぁと、頭ではわかるものの、なかなか実行に移せないから現状があるわけで(笑)
やっぱり、頭で考えてではなく、自分が実感することが無駄使いをやめる一番の方法なんだろうなぁ。
頭で考えて、色々やってみるうちに、また同じ状況に(もしくは悪化)なってしまう。

意識していく事は大事なので、意識しながら片付けからしたいなぁ。
憧れのミニマリストまでは、私はもう少しかかりそうです(笑)

2024/04/27

そうだよね！今考えると「せっかく来たんだからなんか買わなくっちゃ」ってバカみたい。
欲しいものないのにセブンに入るって、何？

ながーい催眠術から解けた感じです。

2024/04/19

「リテールセラピー」という言葉があることを初めて知った。買い物時において、人は、「これから何か新しいものを手に入れるんだ」という買う前の期待感に、最高潮のドーパミンを出すらしい。だから、いったん買ってしまうと、幸福感がみるみるしぼみ、また別の物を買いたくなるそうだ。

これのどこがセラピー？ただの買い物依存症患者を増やすだけで、セラピーとして成り立つのか？と疑問に思った。というのも、私自身、ショパホリック的なところがあり、散在しまくっては落ち込む時期があったからだ。

本当の幸せを手に入れるためには、買う前に訪れる快楽よりももっと魅力的な、本当に求めたいものを追求するライフスタイルにすることが、大切なのではないか。

例えば、「この時計を買ったら、上品で素敵」と思ったのなら、本当に得たいのはリッチで美しい自分である。だとすれば、本当に必要か分からない時計を買うより、リッチな人がしているであろう必要な物だけ買う習慣、物を貯めない習慣を見習って、買う必要があるのか、一度立ち止まって吟味する習慣こそが、本当の幸せに繋がるはずだ。

買い物が魅力的であることは、この本で痛いほど分かった。だから、私にとって大切になことは、「それを買うことで、本当に求めている姿に繋がる？」という問いかけを、買い物をする度に、忘れずにすることだ。

捨てる時間を決めて、必要なものだけ管理できるように物を減らすと共に、入ってくるものを目的を持って慎重に選ぶ。
そんなライフスタイルにシフトして、本当に得たい、豊かで穏やかな生活を手に入れたいと思った。