- 中古
- 書籍
- 書籍
体が生まれ変わる！階段筋トレ 運動生理学に基づく階段ボディメイク術
定価 ¥1,375
660円 定価より715円（52%）おトク
獲得ポイント6P
在庫なし
発送時期 1～5日以内に発送
商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | ナツメ社 |
| 発売年月日 | 2021/06/11 |
| JAN | 9784816370496 |
- 書籍
- 書籍
体が生まれ変わる！階段筋トレ
商品が入荷した店舗：0店
店頭で購入可能な商品の入荷情報となります
ご来店の際には売り切れの場合もございます
お客様宅への発送や電話でのお取り置き・お取り寄せは行っておりません
体が生まれ変わる！階段筋トレ
¥660
在庫なし
商品レビュー
3.3
3件のお客様レビュー
正に今知りたかった内容の本です。こんなめぐり逢いってあるもんなんだな～。感謝です。 #体が生まれ変わる！階段筋トレ
Posted by 
筋トレが続かない自分でも、継続できそうなトレーニングである。明日から積極的に、階段を使っていこうという気持ちになった。
Posted by
職場が4階にあるので、日々筋トレと思って階段の上り下りをしている。せっかくならより効果的にやりたいと思い本書を手に取ったのだが…全然中身が頭に入ってこない…いちいち歩き方を変えるなんて面倒すぎる…! この手のものは動画に慣れ切ってしまい、本での解説を煩わしく感じてしまうのだろう。
Posted by