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わたしのココロにしてあげたいこと。 お医者さんと一緒に解決
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 朝日新聞出版 |
| 発売年月日 | 2021/06/07 |
| JAN | 9784023340282 |
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わたしのココロにしてあげたいこと。
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商品レビュー
4
2件のお客様レビュー
病気というほどでもないが 「年中体調があまり優れない…」という人や 「なんか生きづらい」 「私、精神障害かも…？」 と感じる人にオススメの本。 また、そんな人が身近にいる人にも オススメの本。 気象病、発達障害、精神疾患など、 様々な心身の不調のメカニズムが分かる。 また、...
病気というほどでもないが 「年中体調があまり優れない…」という人や 「なんか生きづらい」 「私、精神障害かも…？」 と感じる人にオススメの本。 また、そんな人が身近にいる人にも オススメの本。 気象病、発達障害、精神疾患など、 様々な心身の不調のメカニズムが分かる。 また、精神疾患になった場合の 行政のサポートについて書かれている。 何をすればいいのか、 どんなメリットがあるのか 分かりやすく勉強になった。 イラストが多くとても読みやすい。 私の場合、PMDDとHSPと気象病が 絡み合って昔から体調を 崩しやすかったのだと理解できた。
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サクサク読める。今のところ私は大丈夫そうだけど、いつどうなるかわからないから、その時にちゃんとこの本の存在を思い出せるようにしたい。
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