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心と体を健康にする腸内細菌と脳の真実
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社/発売会社 | 育鵬社/扶桑社 |
| 発売年月日 | 2021/06/02 |
| JAN | 9784594088811 |
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心と体を健康にする腸内細菌と脳の真実
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商品レビュー
4.5
2件のお客様レビュー
今まで言われていた、野菜を食べなさい、日本食がいい、の理由がよくわかります。食物繊維や発酵食品摂取を実践していきます。
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腸活や脳腸相関は気にして、菌を摂取してるほうだったけど、科学者や医者の研究も引用されながら解説されると、へーーーと思うことばかり。 身近なところで、疑問に思ってた内容とも一致してたりして思った以上に勉強になった本。
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