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自己肯定感にいいこと超大全 自分が嫌い&周りの目にビクビク……モヤモヤが1時間でスーッと晴れる！
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 宝島社 |
| 発売年月日 | 2021/06/02 |
| JAN | 9784299017741 |
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自己肯定感にいいこと超大全
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自己肯定感にいいこと超大全
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商品レビュー
3.1
8件のお客様レビュー
ひと通り読んでましたが、いまいちピンと来ない。。 どうやら自己肯定感高かったかもしれない。 2冊目読了。
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自信を取り戻すヒントを探すべく読書 関連する様々なトピック、ヒントが記載されているが、自分にとっては既知の内容が多かった メモ ・理想目標を完了した形で書き出す。自分の潜在意識に働きかける ・書いてがっつり吐き出す ・過去としっかり向き合うことで整理につながる ・全てに感謝す...
自信を取り戻すヒントを探すべく読書 関連する様々なトピック、ヒントが記載されているが、自分にとっては既知の内容が多かった メモ ・理想目標を完了した形で書き出す。自分の潜在意識に働きかける ・書いてがっつり吐き出す ・過去としっかり向き合うことで整理につながる ・全てに感謝することでポジティブにとらえられるように ・ポジティブを口に出すことで自己肯定感が高まる ・掃除する ・好きなものを選び、みにまとう、部屋に置く ・シンプルに ・入浴をみかたに
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とてもよいことが書いてあるのはわかるのですが、超大全と書かれているだけあって、すごく凝縮されてて、一回読んだだけではなかなか実践はむずかしいなとおもいました。ノートにまとめる方法がいろいろ書いてあったので何回か読み直して実践しようと思います。
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