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フィンガーヨガ ムドラ ずっと健康で、幸せで心の安らぎを持ち続けられる簡単なテクニック
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | ガイアブックス |
| 発売年月日 | 2021/05/10 |
| JAN | 9784866540504 |
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フィンガーヨガ ムドラ
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商品レビュー
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1件のお客様レビュー
ヨガの時に指でつくるムドラ(印)。 参加しているヨガ教室で2つ教わりました。 ムドラを作って呼吸の練習をするのですが、 ムドラにも様々あって、その効用も無限大に拡がっているようです…。 指で形を作りながら、アファメーションを唱えることで、理想の自分が現実の自分となる。 わくわく...
ヨガの時に指でつくるムドラ(印)。 参加しているヨガ教室で2つ教わりました。 ムドラを作って呼吸の練習をするのですが、 ムドラにも様々あって、その効用も無限大に拡がっているようです…。 指で形を作りながら、アファメーションを唱えることで、理想の自分が現実の自分となる。 わくわくするな～！ と思いつつ、流し読み。 また機会をつくって開き、実践したい… その為に手元に置いておきたい！ と思った本です。
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