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不老長寿メソッド 死ぬまで若いは武器になる
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商品詳細
内容紹介 | |
---|---|
販売会社/発売会社 | かんき出版 |
発売年月日 | 2021/02/03 |
JAN | 9784761275303 |
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商品レビュー
4.2
45件のお客様レビュー
なかなかにためになる情報が載ってると思います。また、情報だけではなく、なぜ必要なのかどう実践すれば良いのかも書いてあり、かなり説得力が、ありました。 運動、食べ物、スキンケア、メンタル等様々な不老長寿のメソッド書いてあります。 でも、自分にとってはですが、そこまでためになる情報...
なかなかにためになる情報が載ってると思います。また、情報だけではなく、なぜ必要なのかどう実践すれば良いのかも書いてあり、かなり説得力が、ありました。 運動、食べ物、スキンケア、メンタル等様々な不老長寿のメソッド書いてあります。 でも、自分にとってはですが、そこまでためになる情報なかったかなー でも、12分間ランニングとスキンケア(既にやってる)はやってみようと思いました。
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とりあえず健康になる方法を知りたい って人にオススメの入門書 食事、運動、美容 どこから改善していけばいいのか?を知る手がかりになるはず
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健康に生きるということは私達が生活するうえで重要な課題の一つです。そこで本書では老化を止めるだけではなくどのような事に気をつければ若返るのかという身体を内側から健康にしていく方法が書かれています。 情報コース1年
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