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腸活オートミールレシピ ダイエット・便秘解消・美肌効果・免疫力アップ
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 池田書店 |
| 発売年月日 | 2021/01/26 |
| JAN | 9784262130606 |
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腸活オートミールレシピ
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商品レビュー
3
2件のお客様レビュー
初心者向けでわかりやすい。実際にダイエットに成功した方のオートミールレシピを紹介した本。トマトチーズリゾット、なすのラザニアがおいしそうだった。スープジャー弁当、つくってみようかな。
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ロールドオーツとクイックオーツ オートミール30gと水100gでおかゆのようになる。 リゾットや、小麦粉の代わりになる。 オートミールクッキー オートミール60g、小麦粉20g、ごま油大匙2、砂糖30g、卵1個、バニラエッセンス少量 170度のオーブンで20分焼く
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