商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 池田書店 |
| 発売年月日 | 2021/01/26 |
| JAN | 9784262130606 |
- 書籍
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腸活オートミールレシピ
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腸活オートミールレシピ
¥1,430
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商品レビュー
3
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健康と美容を意識したい方にぴったりの一冊で、オートミールを使った多彩なレシピが魅力です。初心者でも取り組みやすい内容で、実際にダイエットに成功したインスタグラマーのレシピを参考にすることができます。トマトチーズリゾットやなすのラザニアなど、食欲をそそるメニューが揃っており、スープジャー弁当などのアイデアも豊富です。オートミールは、さまざまな料理に応用でき、そのままおかゆにしたり、クッキーやハンバーグに混ぜることも可能です。毎日飽きずに楽しめるレシピがたくさん収録されているため、食生活の改善やダイエットを考えている方にとって、実用的な一冊となるでしょう。
※この内容はAIが作成したものであり、ブックオフ公式オンラインストアの見解や意図を示すものではありません。
初心者向けでわかりやすい。実際にダイエットに成功した方のオートミールレシピを紹介した本。トマトチーズリゾット、なすのラザニアがおいしそうだった。スープジャー弁当、つくってみようかな。
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ロールドオーツとクイックオーツ オートミール30gと水100gでおかゆのようになる。 リゾットや、小麦粉の代わりになる。 オートミールクッキー オートミール60g、小麦粉20g、ごま油大匙2、砂糖30g、卵1個、バニラエッセンス少量 170度のオーブンで20分焼く
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