99.9%は幸せの素人

星渉(著者), 前野隆司(著者)

• 販売会社／発売会社: KADOKAWA
• 発売年月日: 2020/11/27
• JAN: 9784046050076

商品レビュー

2026/02/17

タイトルの99.9%に根拠なし。〇〇が9割とか10割とかいう本がごろごろしている中、この本だけを追及しても仕方ないのだけど。

でも、中を開くと割とよく見る内容もちらほら。0.1%しか知らない秘伝を期待したのに…科学的にと作られた本は引っ張ってくるエビデンスが被りやすいんだろう。そういう本が悪いわけではないが、そうなるとやはりタイトルが気になる。

2025/10/07

●科学的な根拠を元に幸せになるための方法論をまとめた本。
●本書では、幸せになるためのお金の使い方や仕事への向き合い方などが、すぐに実践できる方法論として紹介されている。印象に残ったのは、「夢や目標は実現することが重要なのではなく、まず『持つこと』が重要」だという点だ。「夢や目標を持つだけで幸福度が上がる」というのだから驚きではあるが、確かに目標が定まっているとモチベーションも上がるのは経験上、理解できる。

2025/06/01

オーディオブックにて。

「お金を使いたい経験」や「1年間でできたことを50個書き出してみる」などのワークをしながら読み進めたので、ただ読み進めるより理解が深まった。

誰かのためにお金を使うと自分のために使うより幸福度が高い

立ち寄ったお店の店員さんに笑顔でありがとうと言う、仕事で関わる人の範囲を広げてみるなどは自分にもできそうだったので、少しずつやってみたい。