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スマホ脳 新潮新書882
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スマホ脳 新潮新書882

アンデシュ・ハンセン(著者), 久山葉子(訳者)

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スマホ脳 新潮新書882

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商品詳細

内容紹介
販売会社/発売会社 新潮社
発売年月日 2020/11/18
JAN 9784106108822

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スマホ脳

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商品レビュー

4.2

1573件のお客様レビュー

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みんなの感想まとめ
  • スマホ依存症の危険性
  • デジタルデトックスの重要性
  • 脳科学から見る影響
  • 教育現場の変革提案
  • SNSによる精神的健康
  • スティーブ・ジョブズの教育法
  • 情報過多の脳への影響
  • 若者の学力低下問題
  • 適度な運動と睡眠の必要性
  • デジタル時代の自制心

私たちの脳がスマホに依存するメカニズムを解明し、現代社会におけるデジタルデバイスの影響を考察した一冊。著者は、脳科学の視点から、情報過多が脳に与える影響や、スマホが生存に必要な情報と誤認される仕組みを明らかにしています。特に、スティーブ・ジョブズやビル・ゲイツが自らの子どもにデジタルデバイスを厳しく制限していた事例を挙げ、スマホの便利さとその裏に潜む危険性を警告します。

また、SNSがもたらす「デジタルな嫉妬」や、若者のスマホ使用時間の増加が精神的健康に与える影響についても触れ、適切な使い方を見極める重要性を訴えています。デジタルデトックスや適度な運動、睡眠の重要性を再認識させ、自制心を持ってスマホと向き合うことが、これからの時代に求められると感じさせる内容です。

※この内容はAIが作成したものであり、ブックオフ公式オンラインストアの見解や意図を示すものではありません。

2026/09/29

5年ぶりの再読。 スマホとの関係性を考える上で、解説動画を探すのではなく書籍を読んでみるのもいいんじゃないだろうか。

Posted by ブクログ

2026/09/28

全体的な感想は、思っていたよりも実用的な本ではなく、人間のメカニズムをメインで書かれている印象でした。実用的な内容は最後の数ページだったので、個人的にはあまり好みではありませんでした。内容自体は、なるほどと思わされる部分もあったので、気になる方は気になる箇所だけ読んでみるのもあり...

全体的な感想は、思っていたよりも実用的な本ではなく、人間のメカニズムをメインで書かれている印象でした。実用的な内容は最後の数ページだったので、個人的にはあまり好みではありませんでした。内容自体は、なるほどと思わされる部分もあったので、気になる方は気になる箇所だけ読んでみるのもありだと思います。

Posted by ブクログ

2026/09/26

訳者あとがきに“「人間の進化の見地」に基づいた説明がなんともわかりやすく合点のいくもの”とあり、それ自体は同著者の別著作に対する表現であったが、本作においてもピッタリの表現だと思う。 前提はブレず、また闇雲に「スマホ=悪」という主張を並べ立てるような押し付けがましさもなく、終始納...

訳者あとがきに“「人間の進化の見地」に基づいた説明がなんともわかりやすく合点のいくもの”とあり、それ自体は同著者の別著作に対する表現であったが、本作においてもピッタリの表現だと思う。 前提はブレず、また闇雲に「スマホ=悪」という主張を並べ立てるような押し付けがましさもなく、終始納得しながら読み進めることができた。

Posted by ブクログ

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