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スマホ脳 新潮新書882
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 新潮社 |
| 発売年月日 | 2020/11/18 |
| JAN | 9784106108822 |
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商品レビュー
4.2
1544件のお客様レビュー
スマホ中毒の危険性を改めて実感した一冊。 1回目だけだと内容を吸収しきれなかったため、もう一度読みたい！
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2026.5/21-30で読破。 スマホの悪影響は人類の本能的なところからきていて、適応が難しいことがよくわかった。 スマホを見てなくても悪影響だし、見てるよりも通知に期待している時の方がドーパミン出てるんだと思った。 小さな習慣から2冊続けて読破できているので、引き続き習慣化し...
2026.5/21-30で読破。 スマホの悪影響は人類の本能的なところからきていて、適応が難しいことがよくわかった。 スマホを見てなくても悪影響だし、見てるよりも通知に期待している時の方がドーパミン出てるんだと思った。 小さな習慣から2冊続けて読破できているので、引き続き習慣化したい。
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つい空き時間にはスマホを見てしまうし、以前より集中力が落ちてるように感じていたから納得できた。ハッキングされていたんだな。勉強になった。
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