日経ヘルス(Health)(12 2020 DECEMBER) 隔月刊誌

日経BPマーケティング(編者)

• 内容紹介: 【特集】●おうちを整えれば、もっとキレイを目指せる 太らないキッチン 老けにくい寝室◇置くもの、使うものから空気まで、環境からなら“楽"に変われる◇キッチン編 常備する食材が変われば、食べ方も変わる！太らないキッチン◎人気料理家の太らないキッチン 石澤清美さん、村岡奈弥さん◎がまん知らずの置き替え術8◎ダイエッター注目の最新キッチン家電◇リビング編 温度×湿度 花粉・カビ におい 化学物質…体に取り込むものは「呼吸からが8割」！深呼吸したくなるリビング◇寝室編 全身の疲れがとれ、体のリズムを整える 日中のパフォーマンスが変わる 体と脳が老けない寝室◎快眠ホテルに学ぶ快適な寝室のつくり方◎いい睡眠が必要な理由がよくわかる睡眠と健康のヒミツ◇テレワーク環境編 目、手首、肩が疲れない 快適テレワーク環境づくり◇環境と健康にまつわる最新研究/◆モヤモヤ不調がスルスル整う ツボを刺激しながらヨガのポーズをとれば効果UP！「からだ巡りヨガ」/◆ヒルドイドで有名な成分も徹底解説 マスク荒れ・マスクニキビも解決！敏感肌のトリセツ/◆日経Health×日経Gooday 読者の疑問に専門の医師がが回答！健康Q&A「お尻の悩み」/◆表紙の人に聞く 美しさの磨き方 水川あさみ/【SPECIAL INTERVIEW】◆重岡大毅(ジャニーズWEST)偉大なる等身大/◆セルフマッサージの伝道師2人が対談 村木宏衣さん×市野さおりさん 自分の“手"で顔のたるみを防ぎ、体と心を整えるには/…ほか
• 販売会社／発売会社: 日経BPマーケティング
• 発売年月日: 2020/11/02
• JAN: 4910071871200