情報断食 空っぽになるほどうまくいく生き方

鈴木七沖(著者)

• 販売会社／発売会社: きずな出版
• 発売年月日: 2020/10/27
• JAN: 9784866631257

商品レビュー

2025/03/26

永松茂久さんの紹介文があったので、手にとった本。

家に帰ったら無意識にテレビをつけてしまう、電車とか待ち時間とか暇があったらスマホでネットニュースをみてしまう、、、

この情報をなんでもかんでも収集しても結局、頭には何も残らず、あー、そんなことあったっけ？みたいな感覚っていうのは理解できた。

一時的とか意図的に情報インプットしない習慣をプチ実践してみている。

2021/12/18

頭と心をからっぽにするために、情報を断つ。
著者が行った経験をもとに書いてあるのだけど、どうやったらいいのか、その結果どうなったのかがわかりにくかった。
ドキュメンタリー映画を撮っているだけあって、本もドキュメンタリー形式だなって思った。
ポイントを押さえて読み進めたかった私には合わなかった。

2021/10/21

インプットする情報を減らすことで、時間が生まれ、生活がより良くなるという内容だったが、納得出来ない点が多々あった。
確かにスマホやテレビからの情報は自ら意図せず入ってくる情報もあるので、減らした方がいいと思うが、本や新聞からのインプットも減らしていたので、そこまでする必要があるのかは疑問だ。
精神的な要素も強いし、実践してもいい方向には進まなそうである。