- 中古
- 店舗受取可
- 書籍
- 書籍
力尽き筋トレ
定価 ¥1,320
385円 定価より935円（70%）おトク
獲得ポイント3P
在庫あり
発送時期 1～5日以内に発送
店舗受取サービス対応商品
店舗受取なら1点でも送料無料！
店舗到着予定
10/1(火)～10/6(日)
商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 光文社 |
| 発売年月日 | 2020/10/21 |
| JAN | 9784334951900 |
店舗受取サービス
対応商品
店舗受取なら1点でも送料無料！
さらにお買い物で使えるポイントがたまる
店舗到着予定
10/1(火)～10/6(日)
- 書籍
- 書籍
力尽き筋トレ
商品が入荷した店舗：0店
店頭で購入可能な商品の入荷情報となります
ご来店の際には売り切れの場合もございます
お客様宅への発送や電話でのお取り置き・お取り寄せは行っておりません
力尽き筋トレ
¥385
在庫あり
商品レビュー
3.4
8件のお客様レビュー
こちらも力尽きシリーズ。簡単なものから本格的なものまで様々な筋トレの手法が掲載されており、図も見やすい。
Posted by 
簡単ですぐにできそうな運動が多く紹介されている。残りHP60%のメニューが適度に良さそう。（特に壁腕立て伏せとオルタネイティブランジ） 毎日続かなくても、ゼロよりはまず1でも良いからやってみよう。
Posted by
正方形の本は可愛いと思ってしまう カバーは青でポップな本名の表示と筋トレのイラスト（吉村亮） 残りの体力に応じて、「読むだけ」「布団でできる」「畳一畳」「生活習慣でながら」トレーニングとネーミングがこちらのやる気をどうにかして引き出したい著者の想いが伝わる。 見開きで、用意するも...
正方形の本は可愛いと思ってしまう カバーは青でポップな本名の表示と筋トレのイラスト（吉村亮） 残りの体力に応じて、「読むだけ」「布団でできる」「畳一畳」「生活習慣でながら」トレーニングとネーミングがこちらのやる気をどうにかして引き出したい著者の想いが伝わる。 見開きで、用意するもの、回数とセット数、効果、イラストでの教示、ポイントが並んでいる。座ってできる筋トレをいくつかやってみた、意外と効く感じ。 YouTube動画があったので、そちらを参考にしようと思う。
Posted by