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フルマラソン最強トレーニングBOOK RUNNING Style特別編集 エイムック4692
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 枻出版社 |
| 発売年月日 | 2020/09/28 |
| JAN | 9784777960125 |
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フルマラソン最強トレーニングBOOK
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商品レビュー
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既にある程度走っている人向けの一冊。 各テーマは短いけれど、内容は歯ごたえがあり、実践できるかどうか悩みどころ。 また、トレーニング方法だけでなく、食事療法やケア、スポーツ科学的な小話も記載されており、大変興味深い。
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