フルマラソン最強トレーニングBOOK の商品レビュー

枻出版社(編者)

2020/12/08

既にある程度走っている人向けの一冊。
各テーマは短いけれど、内容は歯ごたえがあり、実践できるかどうか悩みどころ。
また、トレーニング方法だけでなく、食事療法やケア、スポーツ科学的な小話も記載されており、大変興味深い。