苦しい時は電話して 講談社現代新書2581

坂口恭平(著者)

• 販売会社／発売会社: 講談社
• 発売年月日: 2020/08/19
• JAN: 9784065207765

商品レビュー

2026/01/03

「死にたい」そう感じる時に話せる人がこの世で一人でもいたら助かった命も多くあるだろう。
そんな事を実践しているのがこの坂口恭平さん。
死にたいときって身近な人には相談できないんだよね。心配かけちゃうから。
でも、全くの素性も知らない人に話しても意味ないなっても思う。
でも、坂口恭平さんはネットや著書やラジオでどんな人かわかるから、電話しても話がしやすいよね。更に、自分が他人だもんね。
自分だけが一方的に知っている相手。これほど普通は人に話をしたくない人が話しやすい人っていないよね。さて、坂口さん以外にこんな人っているかなって考えたらいないよね。
今すぐ死にたいって思ったら、配信やyoutubeの投稿コーナーじゃ遅すぎるんだよね。今すぐ話しをしたいって時に話せるこんな人、中々いないから。

個人的には、坂口さんは躁鬱があり、落ちる時は落ちて本人も死にたくなった経験は何度もあるというところが更に共感が持てる。
これ、相手が弱さもまったくないめちゃくちゃメンタルが強い人だったら絶対に共感もしてくれないって思っちゃうもんな。
あと、ただ話を聞くだけじゃなくて「もう少し生きよう」って思えるようなちょっとした課題を出してくれるのもいいよね。

いのっちの電話、これと同じような事をやってる人って他にいるのかな

2025/11/14

ここまで実際的な本はなかなかない。

本当に死にたくてどうしようもない時は、本書に書かれてる番号に電話すればいい。

まあ、厳密に言うと、著者が鬱の時は繋がれないのだけど。それは運の問題。

その前に本書に書かれてる内容を実践すれば、死にたくはならないのではないか？

端的に言うと、イヤイヤやってる仕事は辞めて、趣味を仕事にしたら？という本。

まあ、仕事が性に合ってる人は、辞めなくていいんだけどね。僕もこのタイプ。

飢え死にする覚悟でやれば、そうそう飢え死にしないよ？と著者は言う。

本当かな？

僕は仕事を辞めると考えると、死にたくなるので、仕事は是が非でも続けることにした。

その上で、鬼のように絵描きすることにした。

一時期は、本当に死にたくなって、仕事もここまでか？と思ったんだけど、主治医の采配で薬を増やしてもらい、事なきを得た。

本家の？いのちの電話は、数パーセントの人しか繋がらないんですね。

でも、いのっちの電話は、かなり可能性高いよね。ありがたいです。

苦しくなったら、何度でも読み返したい本です。

2025/10/16

当事者がいのちの電話に関わっているせいか、対処が具体的であり、個人で無理のない行動が薦められている。大学生だけではなく、小学生中学生高校生大人中年老人ありとあらゆる人の命を救う本である。