最先端研究で導きだされた「考えすぎない」人の考え方 迷いが行動に変わる方程式

堀田秀吾(著者)

• 販売会社／発売会社: サンクチュアリ出版
• 発売年月日: 2020/08/05
• JAN: 9784801400788

商品レビュー

2026/09/07

仕事や人間関係を考えすぎたせいか疲れてしまい、今は休職しています。
目新しい情報はなく、よく聞く話を多様な参考文献とともにまとめあげたなあ、という印象ですが、それがいいのだと思います。
ところどころ、「私はそっち側(多数派かつ良いとされる方)じゃないんだけど…」と落ち込んだりプチっとなったりする箇所がありましたが、そんな自分を「なんかこの文章引っかかってるぞコイツ」と思って受け流しながら読み進めました。
結局のところ私は何の目的でこの本を読んだのか、読んで何を学んだかはわかりませんでしたが、気になった文章は定期的に見返したいと思います。

2026/08/29

題名こそ考えすぎない人の考え方になっていますが、どちらかというと、頭の使い方や心の使い方、休み方のTipsの紹介といった本になっています。

まずは手をつけてみる、情報をあまり集めすぎない、選択にはあまり時間をかけないといった仕事のコツから、過ぎたことについて悶々と考えない、八つ当たりされた時はその人の背景を探る、といった、日常生活のTipsまで様々入っています。

ちょっと最近疲れてるな・・・と思っている人は、読んでみると心の処方箋になるかもしれません。

2026/06/28

「考えすぎじゃない？」
「別人みたいだぞ！どうした！！」
と友人に言われ、

大事な決断も思考が絡まってしまったので
この本に辿り着きました。

一度シンプルな考え方で決めたけど
本当にそれでいいのかな？
を熟考することの無駄さを説いてくれる本でした

不安をぶつけすぎた相手に謝罪するきっかけとなりました
助かりました。

考えすぎから抜ける方法もあって役立ちそうです。