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最先端研究で導きだされた「考えすぎない」人の考え方 迷いが行動に変わる方程式
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | サンクチュアリ出版 |
| 発売年月日 | 2020/08/05 |
| JAN | 9784801400788 |
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最先端研究で導きだされた「考えすぎない」人の考え方
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商品レビュー
3.8
65件のお客様レビュー
この本をから学んだのは、不安が大きいほど、理想が高くなるということです。 そこに現実とのギャップが生まれて、ネガティブ感情に支配されやすくなるらしいです。 不安が大きいと、事実を大げさに解釈してしまうとも書かれていました。 だから、まずは「そういうものだよね」と受け止めるこ...
この本をから学んだのは、不安が大きいほど、理想が高くなるということです。 そこに現実とのギャップが生まれて、ネガティブ感情に支配されやすくなるらしいです。 不安が大きいと、事実を大げさに解釈してしまうとも書かれていました。 だから、まずは「そういうものだよね」と受け止めることが大事。 そのうち、物事への理解が進むと心に余裕が生まれて、ある程度、客観視ができるそうです。 「そういうもの」という受け流し方、仕組みを理解するまでの待ち時間。 大切だと思いました。
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様々な話題が小さく盛り込まれていて、サクッと読むにはいい本だと思いました。 ひとつでも継続できるといいなぁ
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とっても良い本！ 考えすぎてしまう私にとってはどんぴしゃの本でした。学びが多かった。 忘れたころにまたすぐに考えすぎてしまう事態が発生するので、この本で学んだことをしっかり念頭に置き、ポジティブlifeを送っていきたい。
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