- 中古
- 店舗受取可
- 書籍
- 書籍
- 1209-02-31
自分を操り、不安をなくす 究極のマインドフルネス
定価 ¥1,540
385円 定価より1,155円（75%）おトク
獲得ポイント3P
在庫あり
発送時期 1～5日以内に発送
店舗受取サービス対応商品【送料無料】
店舗受取なら1点でも送料無料！
店着予定：1/5(月)～1/10(土)
店舗到着予定：1/5(月)～1/10(土)
店舗受取目安：1/5(月)～1/10(土)
店舗到着予定
1/5(月)～1/10
店舗受取サービス対応商品
店舗受取なら1点でも送料無料！
店舗到着予定
1/5(月)～1/10(土)
商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | PHP研究所 |
| 発売年月日 | 2020/08/21 |
| JAN | 9784569847344 |
店舗受取サービス
対応商品
店舗受取なら1点でも送料無料！
さらにお買い物で使えるポイントがたまる
店舗到着予定
1/5(月)～1/10(土)
- 書籍
- 書籍
自分を操り、不安をなくす 究極のマインドフルネス
商品が入荷した店舗：0店
店頭で購入可能な商品の入荷情報となります
ご来店の際には売り切れの場合もございます
オンラインストア上の価格と店頭価格は異なります
お電話やお問い合わせフォームでの在庫確認、お客様宅への発送やお取り置き・お取り寄せは行っておりません
自分を操り、不安をなくす 究極のマインドフルネス
¥385
在庫あり
商品レビュー
3.8
142件のお客様レビュー
時々読み返すと良いように思う。瞑想は最近サボってるっていうので見直したい。あとは他人視点で自分を見つめるみたいなのは習慣化していきたいな。
Posted by 
〇不安や緊張を有意義に使う ・ハイパフォーマンスを発揮する準備 ・足らない点を知らせるサイン ・成長の目印 ・あるべき現象 ・何がどう不安か具体的にする ・最悪と最高の場合の両方を想定し対策する 〇失敗の捉え方 ・損失ではなく学習と成長 ・他人から見たらマジでなんて事ない ・引...
〇不安や緊張を有意義に使う ・ハイパフォーマンスを発揮する準備 ・足らない点を知らせるサイン ・成長の目印 ・あるべき現象 ・何がどう不安か具体的にする ・最悪と最高の場合の両方を想定し対策する 〇失敗の捉え方 ・損失ではなく学習と成長 ・他人から見たらマジでなんて事ない ・引きずるのではなく詳細を活かす ・挑戦した証拠 ・ダメな部分を人に見せた方が魅力度が増す ・楽しい ・日常から小さな挑戦を繰り返す
Posted by
自身が今転職活動の最中、中々面接が上手くいかずに落ち込みかけていた時に、何か助けて欲しいと思い手に取った本。 総じて思ったのは、自分は自分であるべき。 全てを自分でコントロールすることができるようになれば、全ての悩みはつまらないものになる。 コミュニケーションが怖いのは、その...
自身が今転職活動の最中、中々面接が上手くいかずに落ち込みかけていた時に、何か助けて欲しいと思い手に取った本。 総じて思ったのは、自分は自分であるべき。 全てを自分でコントロールすることができるようになれば、全ての悩みはつまらないものになる。 コミュニケーションが怖いのは、その中で失敗を恐れるから。じゃあその対人不安に対する自分なりの対処法を持っていればいい。 自分のことは自分で決める。 結局不安は他人からの評価や、さらにバイアスがかかったソレである。けど実際は他人はそんなこと思ってない。自分で自分自身を追い込んでいるだけで、そこに対する気づきを与えてくれる本です。 結果よく啓発本で言われることなんだけど、この本はすごく読みやすいです。欲しい言葉や事例が欲しい時にタイミング良く巡ってきて嬉しくなります。実験例や心理学の知識含め、科学的根拠を織り交ぜていて、説得力がある内容です。
Posted by
お手持ちのスマホでスキャン