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シリコンバレー式 超ライフハック
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | ダイヤモンド社 |
| 発売年月日 | 2020/07/03 |
| JAN | 9784478107195 |
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商品レビュー
3.8
57件のお客様レビュー
数百人のゲームチェンジャーと話をして、本を読んで得られたライフハック。深く科学的で信頼できそうな感はある。 身体と心の健康をどうやって保ち、上げていくか。 感謝の習慣、ポジティブシンキング、必要なサプリ、自身の体調を定量的に把握、人との交流でオキシトシンを上げる。
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ぜひ実践したいと思うハックもある反面、個人的にはにわかに信じられない、エセ科学にも聞こえる内容もあった。しかし、そういった部分は自分の既知の世界を"超"えるライフハックなのだと思うことで興味深く読めた。
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まず最新刊へコピペ） 【before】この本を読む前の私は、これらを知りませんでした。 【気づき】この本を読んで、これらについて気づきを得ました。 【TODO】今後、これらを実行していこうと思います。
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