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12歳までの最強ストレッチ
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 徳間書店 |
| 発売年月日 | 2020/03/30 |
| JAN | 9784198650667 |
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1柔軟、2筋力、3スキル。 スポーツの優先度が高い順番。 だから スキル スポーツの技術力を伸ばしても スランプや怪我の原因になる。 可動域が狭いと 思い通りに動けない。
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