12歳までの最強ストレッチ の商品レビュー

谷けいじ(著者)

2020/12/28

1柔軟、2筋力、3スキル。
スポーツの優先度が高い順番。
だから
スキル　スポーツの技術力を伸ばしても
スランプや怪我の原因になる。

可動域が狭いと
思い通りに動けない。