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なぁさんの寝たまま座ったままストレッチ
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なぁさんの寝たまま座ったままストレッチ

なぁさん(著者)

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なぁさんの寝たまま座ったままストレッチ
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商品詳細

内容紹介
販売会社／発売会社 廣済堂出版
発売年月日 2020/03/31

改訂版・発行年月日について

JAN 9784331522844

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商品レビュー

4

2件のお客様レビュー

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2020/05/24

座ってテレビを見ながら、この本に 載っているストレッチを行っています。 やりやすく、体がほぐれて気持ちいいですね。 あと、子どもを寝かしつけながら、横で 腕のストレッチができます。

Posted by ブクログ

2020/05/16

ズボラなので買ったけど、『1分極伸び～』のストレッチの方がやりやすく感じて、結局そっちをメインにしてます… 椅子に座ってとか寝っ転がってとか意外とやる気が起きなくて「だったらちゃんとやろう」と思えたのは思わぬ収穫でした。

Posted by ブクログ

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