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なぁさんの寝たまま座ったままストレッチ
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 廣済堂出版 |
| 発売年月日 | 2020/03/31 |
| JAN | 9784331522844 |
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なぁさんの寝たまま座ったままストレッチ
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商品レビュー
4
2件のお客様レビュー
座ってテレビを見ながら、この本に 載っているストレッチを行っています。 やりやすく、体がほぐれて気持ちいいですね。 あと、子どもを寝かしつけながら、横で 腕のストレッチができます。
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ズボラなので買ったけど、『1分極伸び～』のストレッチの方がやりやすく感じて、結局そっちをメインにしてます… 椅子に座ってとか寝っ転がってとか意外とやる気が起きなくて「だったらちゃんとやろう」と思えたのは思わぬ収穫でした。
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