なぁさんの寝たまま座ったままストレッチ の商品レビュー
座ってテレビを見ながら、この本に 載っているストレッチを行っています。 やりやすく、体がほぐれて気持ちいいですね。 あと、子どもを寝かしつけながら、横で 腕のストレッチができます。
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ズボラなので買ったけど、『1分極伸び~』のストレッチの方がやりやすく感じて、結局そっちをメインにしてます… 椅子に座ってとか寝っ転がってとか意外とやる気が起きなくて「だったらちゃんとやろう」と思えたのは思わぬ収穫でした。
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