自律神経を整えたいなら上咽頭を鍛えなさい 脳の不調は鼻奥から治せ

堀田修(著者)

• 販売会社／発売会社: 世界文化社
• 発売年月日: 2020/03/24
• JAN: 9784418194377

商品レビュー

2026/02/16

　上咽頭を守るために、綿棒にオイルをつけて鼻の内側に塗るという方法がある。鼻粘膜が保湿され上咽頭の乾燥を防ぎ炎症を和らげる効果があるそう。手近にオロナインがあったので綿棒に付けて塗ってみると確かに鼻呼吸が楽だ。

2024/07/03

堀田修さん『自律神経を整えたいなら上咽頭を鍛えなさい』
私は自律神経が昔から弱い。単純な事かもしれないけど、言いえて妙。各種アレルギーは鼻から喉メイン、そしてその2つと耳も密接に繋がっている。メカニズムが分かれば対処法も広がる。

2021/05/05

目からウロコの一冊！！
とりあえず、簡単に今すぐできる、
もうすでにやってみたけど、
「かっいうべ体操」続けてみよう。

鼻うがいの道具も探してみる。

ナゾの不定愁訴、自律神経の不調が
緩和されるかもしれない。

ナゾのドキドキがあるんだけど？

迷走神経を刺激されて、
不定愁訴にしてたとしたら？

不調が緩和されるような気がする。

私は昔ほど、ひどい不定愁訴はなくなっている。

不定愁訴、ナゾの疲労感は、慢性上咽頭炎が
原因かもしれない。

自分のノドチンコの奥を覗いたら、
イマイチ、キレイな血管だけじゃない！
なんとなく、くすんだ白っぽい部分がある。

鼻うがいで治るのか？
治らなければ、少し遠いけれど、
EATという治療をしてくれるお医者さんを
尋ねるのもありかもしれない。

なぞの不定愁訴がある方は、
読んでみるのをおすすめします。