感情的にならない本 不機嫌な人は幼稚に見える PHP文庫

和田秀樹(著者)

• 販売会社／発売会社: PHP研究所
• 発売年月日: 2020/03/13
• JAN: 9784569900049

商品レビュー

2026/03/23

この本のおかげで、苦手な上司がいる職場でも凪いだ気持ちで過ごせました。
感情的になってるなと思ったら、この猫の表紙を思い出すようにすることで、何とか過ごそうと思います。

2026/03/22

総じて当たり前のこと、当然そうした方が良いだろと思うことが並べられてるだけであったが、当然だからこそそうできないことが難しいのだと感じた。自分で使えるマインドは3つ。
1.尊敬する人だったらどう反応するか考える
2.自他共にマイナスな感情を引きずらない、放っておく。
3.敵か味方か、を他人を判断する軸にしない
少しずつでも感情をコントロールできる人になるため、再度この本を読んで当たり前のことを確認していきたい。

2026/03/18

概ね、物事は楽観的に捉えましょう、というようなことが書いてある本でした。1個だけ気に入った言葉があって、自分に心に向き合いすぎないというものでした。よくビジネス本では内省とか言って自分の気持ちに向き合うことが大事、みたいに言われていて、自分も内省大事！って思ってましたけど、向き合いすぎても自分が聞いてくれるもんだから屁理屈や言い訳をいつまでもしてしまう。どんどん暗くなる。相手しすぎると自分が自分に対して調子に乗っちゃう。なので、自分に向き合うのは適当に切り上げるが勝ちだな、と思うようになりました。