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医者が教えるサウナの教科書 ビジネスエリートはなぜ脳と体をサウナでととのえるのか？
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | ダイヤモンド社 |
| 発売年月日 | 2020/03/06 |
| JAN | 9784478110317 |
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医者が教えるサウナの教科書
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商品レビュー
4.2
119件のお客様レビュー
サウナが良い理由を健康や美容、脳、ビジネスなど多角的に医学的な根拠で教えてくれるので、とても説得力があり、そしてサウナに行きたくなります
Posted by 
私はサウナ通いを始めて早15年。 あの脳が痺れるような、なにも考えられなくなるような、そんな時間を愛してやまない。そして、そんな時、自分のカラダに何が起きているのか？ を説明してくれる教科書だった。
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サウナが良いことは分かっていたけど、改めて科学的な根拠を知って楽しむと、より効果的に楽しめそう。月に一回はととのいたいなぁ
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