すぐやる人の「やらないこと」リスト

塚本亮(著者)

• 販売会社／発売会社: 河出書房新社
• 発売年月日: 2020/03/13
• JAN: 9784309249537

商品レビュー

2024/02/22

すぐやる人は、「やらない事」を明確にしている。自分の中で、どのような線引きをし、メリハリのある行動、生活をするか。 そのための手法が書かれている。

2024/01/10

以前「すぐやる系」の本を読んだのに「すぐやらない人」を継続中。で、またまたこの本も図書館の返却期限ギリギリに読み終えました。

特に気になった3つ
20　スマホをカバンにしまわない
打ち合わせや会議の時にスマホをテーブルの上に置いて、会話中で知らない言葉が出てきたらすぐに調べ、会話の質を高めるというもの。
私自身は調べ始めるタイミングが早い人に対して、「あぁじゃない、こうじゃない？とか盛り上がってから調べたいのに…って感じることもあるのですが、会話の質を高めると言われると、その通りだなと思います。

29　絶対に夜更かしはしない
すぐやる人は「自分をコントロールできている」という感覚を大切にしている。規則的な生活で脳のコンディションを整え、自己効力感(自分の状況や感情をコントロールできているときに感じる「できるんじゃないか」と思う感覚)を下げないようにする。
自己効力感という言葉をはじめて聞いたので、これはもう少し知りたいと思います。

50　夢や目標は無理に持たない
年始に立てた目標の80％は２月までに消滅している。
私、今年は読書100冊の目標を立てた…(;^_^A
20％に残れるよう頑張ります！

2023/07/07

この本の著者は、すぐやる人というイメージがついているらしい。タイトルとは一見矛盾してるように感じるが人生の本質的な部分が読んでてわかる本である。
【総評】
何度も見返したい。
これをいかに早くやれるか実践できるかで、人生の成長スピードが変わってくると感じた。
【まとめ】
やらないことを決める。そしてやることを明確にしてすぐやる。
やらないことを決めるのがなぜ大事かというと、やるべきことに時間やエネルギーを割くため。

【行動】
・記憶に頼ることをやめる。→紙に書き出す。見える化する。
・結果を受け止めないことをやめる。→結果を受け止める。結果は未来へ導くプロセスである。
・難しいものから手をつけることをやめる→簡単なことから手をつけ自分をいい波に載せる