カエルにキスをしろ！ 知的生きかた文庫

ブライアン・トレーシー(著者), クリスティーナ・トレーシー・スターン(著者), 門田美鈴(訳者)

• 販売会社／発売会社: 三笠書房
• 発売年月日: 2020/02/22
• JAN: 9784837986430

商品レビュー

2020/05/07

　本書のカエルは厄介な仕事ではなく、ネガティブな感情、特に過去のネガティブな出来事を意味している。それにキスをする、すなわち受け入れることで、現在、そして未来をより充実したものにしようというものである。過去の出来事が頭をよぎり、またあの時のように失敗するのではないか、と二の足を踏んでしまったり、過去のことにばかり文句を言って何もしない。あるいは、今の失敗を過去のせいにする。そういうことをして今を無駄にしないよう、過去は過去、今は今、と割り切るためのトレーニングをすることになる。実際にやってみるとかなりつらい。しかし、その過去の出来事やそれにかかわった人たちが直接、現在を邪魔しているわけではなく、過去の出来事を考えるだけ無駄で今に集中すべきということに気づく。こういうことはなかなか取り組みにくいが、色々な気づきが得られるので思い切ってやってみる価値があると思う。