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“空腹"が健康をつくる 1日2食のプチ断食
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | ナツメ社 |
| 発売年月日 | 2020/02/13 |
| JAN | 9784816367915 |
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“空腹"が健康をつくる
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商品レビュー
3.3
6件のお客様レビュー
・人の体は飢餓状態にも耐えられるシステムあり！ ・脳のエネルギーはブドウ糖！不足すると脂肪分解しケトン体が生成、脳のエネルギー源となる！ ・最近話題、リーキーガット(腸管壁浸漏)症候群 ・ふらつき、頭痛がしたら、ミネラルやビタミンを摂取！ ・梅しょう番茶、肝臓を温める！疲れだるさ...
・人の体は飢餓状態にも耐えられるシステムあり！ ・脳のエネルギーはブドウ糖！不足すると脂肪分解しケトン体が生成、脳のエネルギー源となる！ ・最近話題、リーキーガット(腸管壁浸漏)症候群 ・ふらつき、頭痛がしたら、ミネラルやビタミンを摂取！ ・梅しょう番茶、肝臓を温める！疲れだるさ、便秘下痢、肌荒れに良い♡ ・しいたけは血液サラサラに！ ・坐禅、野口法蔵先生 胃腸をリセット！という意味では、 プチ断食してもアリかな、なんて思った！ 短時間の睡眠でも大丈夫、ストレスもなくなる… これが全てじゃ無いけども！
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16時間ファスティングの話。 ほかの似たタイトルの本と主張は近いのに、東洋医学ベースでエビデンスなしで語られるとうさんくさくなる。
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