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WHOLE がんとあらゆる生活習慣病を予防する最先端栄養学
定価 ¥2,750
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | ユサブル |
| 発売年月日 | 2020/01/30 |
| JAN | 9784909249265 |
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WHOLE
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商品レビュー
2.8
4件のお客様レビュー
- ネタバレ
※このレビューにはネタバレを含みます
植物由来の自然食をホールフードで食べる 加工食品は避ける。塩、油、砂糖も使わない。 カロリーの80％は炭水化物から取る。 細かいことを気にする必要はない。様々な植物性の食べ物をたくさん食べれば良い。 理想としているのは1970年代の日本食。 「プラントベースホールフード食生活スタートガイド」。
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いい本だと思うのだけど！結局科学のリダクショニズムと、既得権益との癒着でおわってる。 私が知りたいのはどうwholismを、日々の食生活で、じつげんするか！なんですよ
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リンゴの中で起こっているビタミンCと同じような活性作用全体のうち、ビタミンCと私たちが呼んでいる特定の化学物質が占める割合は、1%を遥かに下回る。 ビタミンC単体の潜在的な能力は、リンゴ全隊という背景がある時でなければ、それほど大きな効果は発揮しない。
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