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基礎から学ぶ！ストレッチング(令和版)
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | ベースボール・マガジン社 |
| 発売年月日 | 2019/10/01 |
| JAN | 9784583112206 |
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商品レビュー
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1件のお客様レビュー
「筋力強化の教科書」とセットで備えておきたい素晴らしい書籍。最新のストレッチング科学について詳細かつわかりやすく解説されている。武術修行者として毎日ストレッチングを行っているが、ハムストリングスのストレッチングなど、つま先を伸ばしたほうが効果が高いとは知らなかった。精読して改善実...
「筋力強化の教科書」とセットで備えておきたい素晴らしい書籍。最新のストレッチング科学について詳細かつわかりやすく解説されている。武術修行者として毎日ストレッチングを行っているが、ハムストリングスのストレッチングなど、つま先を伸ばしたほうが効果が高いとは知らなかった。精読して改善実行していこうと思います。
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