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野菜薬膳食材図鑑ミニ マイナビ文庫
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | マイナビ出版 |
| 発売年月日 | 2019/10/21 |
| JAN | 9784839971151 |
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野菜薬膳食材図鑑ミニ
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商品レビュー
5
2件のお客様レビュー
今年買って良かった本ナンバーワンです。とても勉強になりましたし、それぞれの食材に一口メモが記載されており、どれも作りたくなりました。来年は健康な一年が過ごせそうです。この本に感謝です。
Posted by 
日本人が日常的に摂取するであろう野菜に関して、リフレッシュ・身体を温める・気持ちを落ち着けるなどの項目に分類してある図鑑。そして、それぞれの野菜の特徴やカロリー、栄養素も書かれているため非常に勉強になる。 日々の食事を見直し、内側から健康になるために勉強するのに良い1冊だと思う。
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