本当に必要なことはすべて「ひとりの時間」が教えてくれる

横田真由子(著者)

• 販売会社／発売会社: クロスメディア・パブリッシング/インプレス
• 発売年月日: 2019/08/09
• JAN: 9784295403333

商品レビュー

2026/01/25

時間を意識する。
たまにはスマートフォンから距離を置く。
忙し過ぎると目の前の状態すら見えなくなる。
呼吸を意識する。
体も心も温める。
あえてアナログな時間を作る。
待つことで開ける未来がある。
自分にとって心地よい、上質な場所へ出かける。

モノは目で確認できる数に絞る。また、床に置かない。
上質なモノに投資する。ただし、長く使えるか。メンテナンス代も考える。
美意識を育むのは生き方。毎日の暮らし方。
自分のある。に焦点を当てる。
Todo と共に、not todoも大切。

本当に豊かな人は買わない。を選択する。
迷った時は定番を選ぶ。
メリハリのある買い物をする。

スケジュールよりも自分の気持ちを大切にしているか?

掃除はカウンセリングくらい効果がある。
寝る時に明日はどんな1日にしたいと自分に問いかける。

2026/01/21

最近読んだ本の言葉を借りると、
「時間はあなたの命であり、人生そのもの」

日々仕事追われて、自由時間はスマホをずっといじっていると、生きているというより、ただ時間を消費している感覚になる。

なりたい自分になるという目的意識を持って、時間の使い方を見直すヒント集。
筆者が一流ブランドにくるお客さんと接するなかで見つけた時間の使い方は、普段の私の庶民的な生き方では見聞きできないことが多く、なるほど！と思うことが多かった。
著者の方も凄く上品で余裕を持とうと日々心がけている方なんだろうな。

暮らしていく上で、選択肢は数えきれないけど、「上質なものを少しずつ」の考えを自分の生活の軸にして毎日を過ごしたいと思う。

2025/08/30

ライフスタイルコンサルタントが教えるちょっとしたひと工夫で毎日を素敵にする方法。

キーワードは「ミニマルリッチ」＝「上質なものを少しだけ」

minimum action で特に気になった3つ
・スマホから離れて「集中する時間」と「自分で判断する軸」を取り戻す。
・誰かとの関係に違和感を感じたら「このご縁での学びは終わった」と考える。
・「ま、いっか」という言葉には魔法のような威力がある。実際に口に出すと効果的。心が軽くなる「おまじない」